Ganz aktuell und passend zur kommenden Weihnachtszeit, wo das Thema Geben und Nehmen bei vielen verstärkt im Vordergrund steht:
Gehörst du auch zu den Menschen, die sich ständig für andere den A*** aufreißen? Zu denen, die nicht „NEIN“ sagen können, wenn irgendwer irgendwas von dir will? Manchmal wirst du gar nicht direkt gefragt, du weißt ganz einfach, dass man das so von dir erwartet – also tust du es einfach! „Weil das halt so ist / weil man das halt so macht / so kennt / so gewöhnt ist!“
Es ist dir einfach nicht möglich, ganz ehrlich zu sagen, was du eigentlich willst! Es kostet dich sehr viel Kraft und Energie, aber du denkst dir: „Was soll‘s, es ist halt so!“. Aber unterm Strich gehst du in den Widerstand. Du bist total genervt, fühlst dich ausgenutzt. Irgendwie fühlst du dich auch wie ein Opfer.
Warum machen wir so was eigentlich?
Ich verrate es dir! Du willst geliebt werden, anerkannt und gemocht werden – alle sollen sehen und erkennen, was für ein guter Mensch du bist! Du hoffst auf Lob und positives Feedback (natürlich unbewusst).
Das kleine Kind in dir möchte Liebe und Anerkennung. Es will gesehen werden, will gelobt werden.
Seien wir ehrlich:
Hast du tatsächlich das Gefühl, der „Plan“ ist bisher aufgegangen? Dein Verhalten hätte dir wirkliche Anerkennung gebracht? Echte Wertschätzung?
Oder hast du eher das Gefühl man fordert noch mehr von dir? Erwartet noch mehr? Überschreitet noch mehr deine Grenzen und respektiert noch weniger, was du eigentlich willst?
Ich kenne das auch sehr gut. Ich ließ früher jeden über diese Grenze gehen und war nicht in der Lage, STOPP zu sagen.
Warum? Ich war es mir selbst nicht wert. Nur die Anderen zählten – ich war am Ende der Nahrungskette!
NEIN und STOPP sagen hat was mit Selbstwert und Selbstliebe zu tun.
Du bist es dir SELBST WERT, das zu tun, was du eigentlich willst, was dir entspricht, was dein Herz dir sagt.
Glaubst du nicht, diese Zeit darf jetzt endlich für dich beginnen? Glaubst du nicht, du hast es verdient, dass man deine Wünsche anerkennt?
Ich wünsche dir, dass du diese Liebe, die du dir von deinem Umfeld erhoffst, selber geben kannst und erkennst, dass du dich wertschätzen und lieben musst, damit es auch die anderen können. So wie du es verdient hast!
Das wünsche ich dir!
Doch die Veränderung musst du sein – und wenn ich es geschafft habe, kannst du es auch!
Vanessa