Wann?
Jederzeit
Wo?
Online-Meditationskurs
Preis
59 €
Max. Teilnehmerzahl
Unbegrenzt
Online-Meditationskurs
Inner Self Detox – deine persönliche Auszeit
Raus aus dem Gedankenkarussell. Zurück zu dir.
Wann hast du dir zuletzt ganz bewusst Zeit für dich genommen?
Mit Inner Self Detox habe ich einen Meditationskurs entwickelt, der dich dabei unterstützt, im Alltag wieder mehr Ruhe zu finden und bewusster mit deiner eigenen Energie umzugehen.
In zehn geführten Meditationen begleite ich dich durch verschiedene Übungen zur Entspannung, Erdung, energetischen Reinigung und Abgrenzung.
Du lernst, deine Aufmerksamkeit wieder zu dir zurückzuholen, deinen Körper bewusster wahrzunehmen und dich von Eindrücken und Energien zu lösen, die du im Laufe des Tages aufgenommen hast.
Manche Meditationen laden dich dazu ein, für eine Weile abzuschalten und dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren. Andere sind kurze Übungen, die du auch zwischendurch im Alltag anwenden kannst.
Dazu erhältst du deinen Inner Self Detox Guide, ein ausführliches Workbook mit Erklärungen, kleinen Alltagsimpulsen und Platz für deine eigenen Gedanken.
Du kannst die Meditationen jederzeit wiederholen und selbst entscheiden, welche Übung dir gerade guttut.
- Sofort verfügbar
- ca. 1 Stunde 40 Minuten Videomaterial
- 10 geführte Videomeditationen zu Entspannung, Erdung, Energiearbeit und Abgrenzung.
„Manchmal sind wir mit unserer Aufmerksamkeit überall. Bei anderen Menschen, bei unseren Aufgaben, bei allem, was noch erledigt werden muss. Wie schön, wenn wir zwischendurch auch wieder bei uns selbst ankommen.“
Was dich erwartet
Mit Inner Self Detox bekommst du zehn geführte Meditationen, die dich dabei unterstützen, im Alltag wieder mehr Ruhe zu finden und bewusster mit deiner eigenen Energie umzugehen. Die Übungen sind leicht verständlich und lassen sich ganz flexibel in deinen Alltag integrieren.
- 10 geführte Videomeditationen mit rund 98 Minuten Laufzeit
- 4 Themenbereiche: Ankommen, Erden, Loslassen und Auftanken
- 58-seitiges Workbook mit Übungen und Alltagsimpulsen
- Kurze und längere Meditationen für unterschiedliche Bedürfnisse
- Erste Einblicke in die Zusammenarbeit mit deinem geistigen Team
Online-Meditationskurs
Jederzeit verfügbar
Nach deiner Buchung erhältst du direkten Zugang zu zehn geführten Videomeditationen mit insgesamt rund 98 Minuten Laufzeit. Zusätzlich steht dir der 58-seitige Inner Self Detox Guide als PDF zum Download zur Verfügung.
Du kannst alle Meditationen jederzeit und in deinem eigenen Tempo durchführen und beliebig oft wiederholen.
Warum ich Inner Self Detox entwickelt habe
Viele Menschen kennen mich heute vor allem als Medium, Autorin und spirituelle Lehrerin. Was manche vielleicht gar nicht wissen: Mein beruflicher Weg begann vor über 20 Jahren mit Körperarbeit, Entspannung und energetischer Heilarbeit.
Als ausgebildete Entspannungstherapeutin und Meditationslehrerin habe ich über die Jahre zahlreiche eigene Methoden, Meditationen und energetische Übungen entwickelt, die ich bis heute in meiner Praxis und meinen Ausbildungen einsetze.
Dabei begegne ich immer wieder Menschen, die im Alltag kaum noch zur Ruhe kommen, viel von den Stimmungen anderer aufnehmen und häufig mit ihrer Aufmerksamkeit überall sind, nur nicht bei sich selbst.
Aus diesen Erfahrungen ist Inner Self Detox entstanden: ein Meditationskurs mit zehn geführten Übungen, die dich dabei unterstützen, dich zu erden, Belastendes loszulassen, deine eigene Energie bewusster wahrzunehmen und neue Kraft zu sammeln.
Ich wünsche dir viel Freude mit den Meditationen!
Deine Vanessa
Warum ich Inner Self Detox entwickelt habe
Viele Menschen kennen mich heute vor allem als Medium, Autorin und spirituelle Lehrerin. Was manche vielleicht gar nicht wissen: Mein beruflicher Weg begann vor über 20 Jahren mit Körperarbeit, Entspannung und energetischer Heilarbeit.
Als ausgebildete Entspannungstherapeutin und Meditationslehrerin habe ich über die Jahre zahlreiche eigene Methoden, Meditationen und energetische Übungen entwickelt, die ich bis heute in meiner Praxis und meinen Ausbildungen einsetze.
Dabei begegne ich immer wieder Menschen, die im Alltag kaum noch zur Ruhe kommen, viel von den Stimmungen anderer aufnehmen und häufig mit ihrer Aufmerksamkeit überall sind, nur nicht bei sich selbst.
Aus diesen Erfahrungen ist Inner Self Detox entstanden: ein Meditationskurs mit zehn geführten Übungen, die dich dabei unterstützen, dich zu erden, Belastendes loszulassen, deine eigene Energie bewusster wahrzunehmen und neue Kraft zu sammeln.
Ich wünsche dir viel Freude mit den Meditationen!
Deine Vanessa
